Huhn Supreme
Chicken Supreme benötigt ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 14g Fett, und insgesamt 266 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Selleriesalz, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Supreme, Huhn Supreme, und Supreme Huhn-Pilz.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Ziploc-Beutel]()
Ziploc-Beutel
Ziploc-Beutel2
Hühnchen hinzufügen; versiegeln und über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
Ganzes Huhn
Marinade5
Paniermehl in eine flache Schüssel geben. Das Huhn in Paniermehl ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen![Brotkrumen]()
Brotkrumen![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
BrotkrumenGanzes Huhn6
Legen Sie das Huhn in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
Kochen SprayGanzes HuhnKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Backform]()
Backform
Backform7
Drizzle 1 1/2 Esslöffel Margarine über Huhn, und backen bei 325 für 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![¼ Gehäufte Tasse Mehl]()
¼ Gehäufte Tasse Mehl![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
¼ Gehäufte Tasse MehlGanzes HuhnKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Backofen]()
Backofen
Backofen
Petersilie
Zutaten
1Heath Bar Toffeestücke![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos![Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven]()
Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![trockene Semmelbrösel]()
trockene Semmelbrösel591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte frische Petersilie]()
gehackte frische Petersilie4![Knoblauchzehen, gehackt]()
Knoblauchzehen, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt]()
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![kalorienreduzierte Stick Margarine, geschmolzen und geteilt]()
kalorienreduzierte Stick Margarine, geschmolzen und geteilt1Doppelt gefüllte Oreos![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser1Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften]()
gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![fettfreie saure Sahne]()
fettfreie saure Sahne2Heath Bar Toffeestücke![Worcestershire-sauce]()
Worcestershire-sauce
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos
Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
trockene Semmelbrösel591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte frische Petersilie4
Knoblauchzehen, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
kalorienreduzierte Stick Margarine, geschmolzen und geteilt1Doppelt gefüllte Oreos
Flüssigunzen Frischwasser1Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
fettfreie saure Sahne2Heath Bar Toffeestücke
Worcestershire-sauceSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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