Huhn, Süßkartoffel und Apfelpfanne

Name: Huhn, Süßkartoffel und Apfelpfanne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 Esslöffel geschmolzene Butter 30% weniger Fett, geschnittener Speck, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Rosenkohl, geschnitten und geviertelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Thymian oder 1/4 TL getrocknet; 4 Nelke Knoblauch, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 2 Golden Delicious Äpfel, geschält, entkernt und in 3/4 Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 1/2 Würfel geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mittelgroße Süßkartoffel, geschält und in 1/2 Würfel geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen, Süßkartoffeln und Apfelpfanne aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 8g Fett, und insgesamt 307 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus weniger Fett geschnittenem Speck, Hühnerbrühe, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte sind Huhn, Apfel, Süßkartoffel und Rosenkohl Pfanne, Huhn, Apfel, Süßkartoffel und Rosenkohl Pfanne, und Huhn, Spargel und Süßkartoffel-Pfanne.

Anweisungen

Hähnchen leicht mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Salz

2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne oder einer gusseisernen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn und kochen, bis sie leicht gebräunt und gekocht durch, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Auf Platte übertragen.Pfanne wieder erhitzen und die restlichen 2 Teelöffel Öl hinzufügen. Speck einrühren und kochen, bis es braun wird, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Rosenkohl, Süßkartoffeln und Zwiebeln hinzu. Kochen, gelegentlich umrühren, bis knusprig-zart, ca.Äpfel, Knoblauch, Thymian und Zimt unterrühren. Kochen Sie 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl