Huhn unter einem Ziegelstein mit frischem Kraut und Knoblauchsauce

Huhn unter einem Ziegelstein mit frischem Kraut und Knoblauchsauce
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Hühnchen unter einem Ziegelstein mit frischem Kraut und Knoblauchsauce könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 175 Kalorien, 25g protein, und 6g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den laden und abholen knoblauchzehen, petersilie zweig tops, minze blätter, und ein paar andere dinge zu machen es heute. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen 30 Minuten Knoblauch-Petersilie Huhn-Unter-einem-Ziegel, Gegrilltes Hähnchen unter einem Ziegelstein mit Zitrone, Knoblauch und Rosmarin, und Huhn in Knoblauch-Kräuter-Sauce.

Anweisungen

1
Kochen Sie 8 Knoblauchzehen in kochendem Wasser 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
WasserWasser
2
Knoblauch abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
3
In den Kühlschrank stellen und abkühlen lassen.
4
Fügen Sie die restlichen 4 Knoblauchzehen und die nächsten 6 Zutaten hinzu. Bei laufender Maschine nach und nach Öl hinzufügen und mischen, bis sich eine dicke Sauce bildet. Mit Salz würzen. Do ahead Kann 2 Tage im Voraus gemacht werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
SoßeSoße
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
5
In Schüssel geben; abdecken und abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Legen Sie das Huhn in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
7
Fügen Sie 1/2 Tasse Sauce hinzu und wenden Sie sich gleichmäßig zu beschichten. Chill mindestens 1/2 Stunde und bis zu 4 Stunden, gelegentlich umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
8
Grillgestell mit Antihaftspray besprühen und Grill vorbereiten (mittlere bis hohe Hitze).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf den Grill legen. Bedecken Sie jedes Stück mit 1 mit Folie umwickeltem Ziegelstein. Grill, bis die Haut goldbraun und knusprig ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
AluminiumfolieAluminiumfolie
10
Steine entfernen. Hühnchen umdrehen; grillen, bis es durchgegart ist, ca. Huhn auf Teller anrichten. Löffel etwas sauce über.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
11
Servieren, restliche Sauce separat passieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score21
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