Huhn Unter Rühren Braten, Oriental

Name: Huhn Unter Rühren Braten, Oriental
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Staats baby Shanghi Bok Choy, in mundgerechte Stücke geschnitten (oder normales Baby Bok Choy); 1 klein karotte, in sehr dünne Streichhölzer geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Cashewnüsse, grob gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Aprikose, gehackt zu Rosinengröße; 2 eier, leicht geschlagen gebraten und in dünne Streifen geschnitten; 1 klein Fenchelzwiebel, halbiert, dann in Streichhölzer; 1 vgl. geriebener Parmesan Fischsauce (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener frischer Ingwer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Petersilie, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gepresst oder gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 4 groß Pilze, in Scheiben geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Austernsauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Zwiebel, in Halbringe geschnitten; 1 gerösteter roter Pfeffer, in Streifen geschnitten (abgefüllt ist gut); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch snap Erbsen, Saiten entfernt und halbiert; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Spinat, verpackt, in Streifen geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Chicken Oriental Stir Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 18g Fett, und insgesamt 356 Kalorien. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gerösteten Pfeffer, Wein, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte sind Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse.

Anweisungen

Eier leicht schlagen, dünn braten wie ein Pfannkuchen, in Streifen schneiden, beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden und in eine Plastiktüte geben; In einer kleinen Schüssel Koriander, Kreuzkümmel, Ingwer, Salz und Pfeffer vermischen, in eine Plastiktüte geben, schütteln, um das Huhn zu bestreichen.Mindestens 15 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

Korianderblätter

Ganzes Huhn

Ingwer

Mmel

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schüssel

Olivenöl in einen Wok oder eine große Antihaftpfanne geben.Bei mittlerer Hitze Hühnchen und Gewürze mit angesammelten Säften hinzufügen und 2 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Ganzes Huhn

Rzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Karotten, Pilze, Fenchel und Zwiebelringe hinzu ; 5 bis 8 Minuten braten; bis das Huhn durchgegart ist, Hitze reduzieren und Knoblauch hinzufügen, 1 Minute rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Karotte

Ganzes Huhn

Fenchelsamen

Knoblauch

Zwiebel

Aprikosen hinzufügen, erbsen snap, rühren braten 2 minuten, fügen sie baby bok choy, spinat und petersilie, rühren braten nur bis welk, über 2 minuten; fügen sie geröstete paprika streifen, rühren braten nur bis erhitzt durch, über 1 minute.In eine kleine schüssel, schneebesen zusammen, weißwein, austernsauce, fischsauce, wenn mit, sojasauce, und maisstärke; hinzufügen zu wok, kochen und rühren, bis sauce verdickt, über 2 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika