Hummus-Veggie Sandwich auf Vollkorn

Name: Hummus-Veggie Sandwich auf Vollkorn
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten r, Brokkoli oder Alfalfasprossen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten baby Rucola; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 8 Scheibe Vollkornbrot; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geröstetes Olivenöl mit Knoblauchgeschmack; 4 radieschen, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und gerissener Pfeffer abschmecken; 1 orange, gelbe oder rote Paprika, in Scheiben geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 89%. Diese Partitur ist großartig. Versuchen Hummus-Veggie Sandwich auf Vollkorn, Veggie und Hummus Sandwich, und Hummus, Veggie und Pesto Sandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brotscheiben gleichmäßig auf 1 Seite mit Hummus verteilen. Auf 4 Scheiben Paprika und Rucola schichten. Auf 4 restlichen Scheiben Radieschen und Sprossen schichten. Olivenöl und Zitronensaft verrühren; über Gemüse träufeln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Paprika

Zitronensaft

Pflanzlich

Olivenöl

Rettich

Rucola

Sprosse

Hummus

Verbreiten

Brot

Kombinieren Sie Sandwichhälften.

Zutaten

Portion:

796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

r, Brokkoli oder Alfalfasprossen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

baby Rucola 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Zitronensaft 8Scheibe

Vollkornbrot 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geröstetes Olivenöl mit Knoblauchgeschmack 4

radieschen, dünn geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und gerissener Pfeffer abschmecken 1

orange, gelbe oder rote Paprika, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Sparkling Rose, Sekt

Hummus passt sehr gut zu prickelndem Rosé und Sekt. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Kir-Yianni Akakies Sparkling Rosé. Es hat 4, 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 22 Dollar.