Hähnchen-Gemüse-Couscous

Name: Hähnchen-Gemüse-Couscous
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann garbanzo Bohnen, gespült und abgelassen; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Paket couscous; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere grüne Zwiebeln, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Parmesankäse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine rote Paprika, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große Tomaten, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano oliven - oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen-Gemüse-Couscous aus. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 380 Kalorien, 28g protein, und 7g Fett jeder. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Couscous, Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 5%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-Gemüse-Couscous, Hühnchen & Gemüse Curry-Couscous, und Hähnchen-Satay mit gegrilltem Gemüse-Couscous.

Anweisungen

Couscous wie auf der Verpackung angegeben kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Öl in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie Huhn in Öl 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliche Zutaten außer Käse einrühren. Kochen Sie ungedeckt 4 bis 5 Minuten oder bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich