Hähnchen mit Falafelkruste und Hummus-Krautsalat

Hähnchen mit Falafelkruste und Hummus-Krautsalat
Wenn Sie in der Nähe haben 25 minuten in der Küche zu verbringen, könnte Hühnchen mit Falafelkruste und Hummus-Krautsalat eine großartige Sache sein laktosefrei rezept zum Ausprobieren. Für $ 2.83 pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 4 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 331 kalorien. Dieses Rezept wird von 39 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Ein paar Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht sehr. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Zitronensaft, Falafelmischung, Harissa und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 92%, dieses Gericht ist enorm. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Hühnchen mit Hummuskruste, Hühnchen mit Hummuskruste, und Hühnchen mit Hummuskruste.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Backofen auf 425 Grad F vor. Stellen Sie ein Gestell auf ein Backblech mit Rand und bestreichen Sie es mit Kochspray. Das Huhn mit dem Olivenöl in eine große Schüssel geben, dann die Falafelmischung hinzufügen und zum Bestreichen werfen. Ordnen Sie das Huhn auf dem Rost an und backen Sie es etwa 10 Minuten lang goldbraun und durchgegart. Während das Huhn backt, stapeln Sie die Fladenhälften und wickeln Sie sie in Folie ein. im Ofen etwa 5 Minuten erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Philadelphia® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichPhiladelphia® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Tasse Dünn Geschnittener StreichkäseTasse Dünn Geschnittener Streichkäse
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
Geröstete Süße Rote Paprikastreifen Und Zusätzlich Gehackter Schnittlauch, OptionalGeröstete Süße Rote Paprikastreifen Und Zusätzlich Gehackter Schnittlauch, Optional
2
In der Zwischenzeit Hummus, Zitronenschale und -saft, Harissa und 3 Esslöffel Wasser in einer großen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
HarissaHarissa
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
2 Esslöffel der Hummus-Sauce entfernen und aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
4
Krautsalatmischung, Radieschen und Petersilie zur restlichen Hummus-Sauce geben und schwenken. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-MischungSchnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-Mischung
Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
5
Das Huhn auf Teller verteilen und mit der reservierten Hummus-Sauce beträufeln. Den Krautsalat in die Pitas füllen und mit dem Huhn servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
6
Fotografie von Antonis Achilleos
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score37
Magazin