Hähnchen-Tajine mit Artischockenherzen und Erbsen

Name: Hähnchen-Tajine mit Artischockenherzen und Erbsen
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 huhn, Beine in Trommelstöcke und Oberschenkel getrennt, Brüste quer halbiert, Haut und sichtbares Fett entfernt; 8 gefrorene Artischockenherzen, aufgetaut und geviertelt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebeln, 1 grob gehackt, 1 gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke hot paprika; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 0 konservierte Zitrone, nur Rinde, gehackt; 6 Safranfäden, zerbröckelt; 25 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm tomaten, in Achtel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke Gelbwurz

Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 28 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 25. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Huhn, Kurkuma, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. iemlich schlecht. Versuchen Hähnchen-Tajine mit Artischockenherzen und Erbsen, Tajine aus Fava-Bohnen, grünen Bohnen und Artischockenherzen, und Artischockenherzen, grüne Erbsen und Pilze in Zitronensauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer würzen. In einem mittelgroßen, emaillierten gusseisernen Auflauf das Huhn mit der grob gehackten Zwiebel und der Hühnerbrühe vermischen und zum Kochen bringen. In einer kleinen Schüssel die Safranfäden mit Ingwer, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika und Kurkuma vermischen. Rühren Sie die Gewürzmischung in die Brühe. Abdecken und bei schwacher Hitze köcheln lassen, die Hähnchenstücke einmal wenden, bis die Bruststücke durchgehend weiß sind, etwa 25 Minuten; Die Bruststücke in eine Schüssel geben und abdecken. Weiter die Trommelstöcke und Oberschenkel köcheln lassen, bedeckt, bis getan, etwa 15 Minuten länger; Transfer in die Schüssel mit den Bruststücken und bedeckt halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Safiental

Salz Und Pfeffer

Hühnchenstücke

Brühe

Hähnchenschenkel

Korianderblätter

Gelbwurz

Ganzes Huhn

Flüssigunzen Frischwasser

Ingwer

Mmel

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die gehackte Zwiebel, die Tomaten, die konservierte Zitrone und die Artischockenherzen in den Auflauf geben und bei mäßiger Hitze köcheln lassen, bis die Brühe reich aromatisiert ist, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Erbsen hinzufügen. Bringen Sie das Huhn in den Auflauf und köcheln Sie es vorsichtig, drehen Sie es einige Male, bis es durch erhitzt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocken-Herzen