Hähnchenbrust mit Wildreis Alfredo

Hähnchenbrust mit Wildreis Alfredo
Hähnchenbrust mit Wildreis Alfredo ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 503 Kalorien, 42g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrusthälften, Butter, Pilze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 15 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchenbrust mit Wildreis-Feigen-Pilaw, Himbeerglasierte Hähnchenbrust gefüllt mit Wildreis und Slaw, und Zitronige Hähnchenbrust mit Reis.

Anweisungen

1
In einem 2-Quart-Topf Wildreis, Brühe und Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren. Abdecken und 45 bis 60 Minuten köcheln lassen oder bis die Reiskerne offen und fast zart sind; bei Bedarf abtropfen lassen. Thymian einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WildreisWildreis
BrüheBrühe
ThymianThymian
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Verbreiten Sie Reis in ungefetteten 13x9-Zoll-Glas-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
3
Ofen auf 350 ° F erhitzen In 12-Zoll-Pfanne Butter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Sie Huhn in Butter 8 bis10 Minuten, einmal drehen, bis braun.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
4
Auf gekochten Reis legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochter ReisGekochter Reis
5
Pilze in die Pfanne geben. Kochen Sie 3 bis 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie leicht gebräunt sind. Paprika und Alfredo-Sauce unterrühren; über Hühnchen gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Alfredo SauceAlfredo Sauce
PaprikaPaprika
PilzPilz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Backen Sie ungedeckt 45 bis 55 Minuten oder bis die Mischung sprudelnd ist und der Saft des Huhns nicht mehr rosa ist, wenn die Zentren der dicksten Stücke geschnitten werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 15 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
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