Hähnchentender mit Gurkensalat und Kichererbsen-Couscous

Name: Hähnchentender mit Gurkensalat und Kichererbsen-Couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Kichererbsen, abgelassen und gespült; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geriebene süße Zwiebel (oder fein, fein gehackt); 4 Garnelen und geädert Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 4-6 große rote Tomaten, schön reif, in 1/4" große Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganze flachblättrige Petersilienblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 2 TL Knoblauchpulver weißweinessig

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hähnchen-Tender mit Gurkensalat und Kichererbsen-Couscous aus. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 46g protein, 18g Fett, und insgesamt 519 Kalorien. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Eine Mischung aus Gurken, Hühnerfleisch, grobem Salz und gemahlenem Pfeffer sowie einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die Rosinen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchreis mit Rosinen und Zimt als dessert. 6%. usgezeichnet. Versuchen Za'atar-Gebratenes Hähnchen Tender & Gemüse mit Couscous, Mit Speck umwickelte Hühnertender mit Gurken-Ranch-Dressing, und Marokkanischer Couscous und Kichererbsensalat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4391 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann Kichererbsen, abgelassen und gespült 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geriebene süße Zwiebel (oder fein, fein gehackt)4Garnelen und geädert

Grobes Salz und gemahlener Pfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

6 Außenblätter von einem großen Radicchio 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

4-6 große rote Tomaten, schön reif, in 1/4" große Stücke geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ganze flachblättrige Petersilienblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Koriander 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Ingwer 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)12 TL Knoblauchpulver

weißweinessig

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chicken Tenders funktioniert sehr gut mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Weißes Fleisch wird typischerweise mit Weißwein gepaart, um den Geschmack des Fleisches nicht zu überwältigen, daher sind Chardonnay und Sauvignon Blanc eine sichere Wahl. Hühnchen, das mit einer Tomatensauce oder sicherlich einer Rotweinsauce zubereitet wird, kann und sollte mit einem Rotwein wie einem Pinot Noir serviert werden. Sie könnten versuchen, Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.