Hühnchen- & Gemüseeintopf mit Vollkorn-Couscous

Name: Hühnchen- & Gemüseeintopf mit Vollkorn-Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 Hähnchenbrust ohne Haut, in Stücke geschnitten; 1 klein Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Prise prise jeden Paprika und Safran; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) baby-mais, halbiert; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) spargel-Tipps; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) 3 Gläser (je 4 Unzen) gewürfelte Pimientos, abgetropft; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) kirschtomaten, halbiert; 150 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 t weißes Pfefferpulver; 140 Nüsse jeder Art (gehackt) Vollkorn-couscous

Hühnchen-Gemüseeintopf mit Vollkorn-Couscous dauert ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 680 Kalorien, 62g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 20 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Eine Mischung aus Olivenöl, Hähnchenbrust, Kirschtomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%, was hervorragend ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gemüse-Garbanzo-Eintopf Mit Couscous, Wintergemüseeintopf über Couscous, und Hähnchen-Gemüse-Couscous.

Anweisungen

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, das Huhn 5-6 Minuten kochen und dann mit einem geschlitzten Löffel entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und 2-3 Minuten kochen lassen, bevor Knoblauch, Paprika, Safran, Zuckermais, Spargel, Erbsen und Tomaten hinzugefügt werden. Kochen für 2-3 Minuten mehr. Das Huhn in die Pfanne geben, die Brühe einfüllen, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Mais

Tomate

Ganzes Huhn

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Safiental

Knoblauch

Zwiebel

Aktie

Erbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit den Couscous nach den Anweisungen kochen. Zum Servieren den Couscous mit einer Gabel flusen und zwischen 2 Schüsseln teilen, bevor er über den Eintopf gelöffelt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Eintopf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Geschlitzter Löffel

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2

Hähnchenbrust ohne Haut, in Stücke geschnitten 1klein

Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1

knoblauchzehe, zerkleinert 1Prise

prise jeden Paprika und Safran 50Nüsse jeder Art (gehackt)

baby-mais, halbiert 50Nüsse jeder Art (gehackt)

spargel-Tipps 50Nüsse jeder Art (gehackt)

3 Gläser (je 4 Unzen) gewürfelte Pimientos, abgetropft 50Nüsse jeder Art (gehackt)

kirschtomaten, halbiert 1506 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 t weißes Pfefferpulver 140Nüsse jeder Art (gehackt)

Vollkorn-couscous

Empfohlener Wein: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis und Malbec sind eine gute Wahl für Gemüseeintopf. Vollmundige Rotweine wie Malbec und Cabernet Sauvignon sind die perfekte Begleitung für Rindereintopf. Fischeintopf erfordert wahrscheinlich einen Weißwein wie Chablis. Der Round Pond Kith and Kin Cabernet Sauvignon (Magnum) mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 90 Dollar pro Flasche.