Hühnchen, Balsamico-Essig

Hühnchen, Balsamico-Essig
Chicken Balsamico könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33g protein, 16 G Fett, und insgesamt 427 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Knoblauch, Hähnchenbrusthälften, Feta-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Ähnliche Rezepte umfassen Hühnchen, Balsamico-Essig, Balsamico Brathähnchen und Kartoffeln, und Brokkoli Balsamico.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie es 10 Minuten lang oder bis es auf beiden Seiten gut gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Knoblauch, Essig und Wasser in der Pfanne umrühren. Kochen und rühren für 1 Minute. Suppe, Tomaten, Oliven, falls gewünscht, und Oregano unterrühren und zum Kochen bringen. Bringe das Huhn in die Pfanne zurück. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Kochen Sie für 5 Minuten oder bis das Huhn durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
WasserWasser
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Mit dem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
6
Servieren Sie das Huhn und die sauce mit orzo.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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