Hühner- und Obstsalat

Name: Hühner- und Obstsalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gehäutete und entbeinte Hähnchenbrusthälften; 2 (Winter) gehackter frischer Ingwer; 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 verlassen Kopfsalat; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten orangenmarmelade; 1 entkernte frische Ananas; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Himbeeren; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Orange-Himbeer-Vinaigrette; 3 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Erdbeerhälften

Hühnchen und Obstsalat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 338 kalorien. Dieses glutenfreie, milchfrei, und Fodmap freundliches Rezept dient 6 und Kosten $ 2.61 pro Portion. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Erdbeerhälften, Orangenmarmelade, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frische Ingwerplätzchen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient einen spoonacular Score von 60%, was ziemlich gut ist. Versuchen Obstsalat mit cremig glasiertem Dressing {Mein Lieblings-Obstsalat}, BBQ-Huhn und Obstsalat, und Huhn & Obstsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten; Entfernen Sie 1/4 Tasse Marmeladenmischung und kühlen Sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Legen Sie das Huhn in eine flache Schüssel oder eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss. gießen

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

marmeladenmischung über Hühnchen. Abdeckung oder dichtung, und chill 8 stunden, drehen gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Ganzes Huhn

Ananas in Speere oder Stücke schneiden; Jicama schälen und in 1/2-Zoll-Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Jicama

Legen Sie Ananas und Jicama in eine flache Schüssel oder eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss. Gießen Sie 1/4 Tasse reservierte Marmeladenmischung über die Ananasmischung. Abdecken oder versiegeln und 8 Stunden abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Ananas

Jicama

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Hähnchen aus der Marinade nehmen, Marinade wegwerfen; Ananas-Mischung abtropfen lassen. Hähnchen-Ananas-Mischung mit Gemüse-Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl-Kochspray