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Im Ofen gebratene Lachssteaks mit roten Kartoffeln

Im Ofen gebratene Lachssteaks mit roten Kartoffeln
Im Ofen gebratene Lachssteaks mit roten Kartoffeln sind ein glutenfreies, laktosefreies, FODMAP-freundliches und Whole 30- Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 4,21 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 388 Kalorien , 37 g Eiweiß und 15 g Fett . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den Valentinstag . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Chilipulver, Korianderzweige, Koriander und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 81 % verdient . Diese Wertung ist spektakulär. Probieren Sie für ähnliche Rezepte Rinderfiletsteaks mit angebratenen Champignons und Rotweinvinaigrette , geröstete Blumenkohlsteaks Parmigiana und Lachsburger mit gerösteter Paprika-Aioli .

Anweisungen

1
Kartoffeln schrubben und jeweils halbieren. In einer 9 x 13 Zoll großen Pfanne Kartoffeln mit 2 Teelöffeln Öl vermischen, dann Kartoffeln mit der Schnittseite nach oben wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
2
10 Minuten bei 220 °C im Ofen backen. Die Kartoffeln mit der Schnittseite nach unten wenden und etwa 10 Minuten weiterbacken, bis sie beim Einstechen gerade weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
3
In der Zwischenzeit mit einem Sparschäler die Schale (nur den orangen Teil) von der Orange abschälen. Schale fein hacken. In einer kleinen Schüssel Schale, restliche 2 Teelöffel Öl, Oregano, Kreuzkümmel, Chilipulver, gehackten Koriander und Pfeffer vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob GehacktSüße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt
HackfleischHackfleisch
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Lachs abspülen und trockentupfen. Schnittflächen des Fisches mit der Gewürzmischung einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
75 Gramm Goldene Sultaninen75 Gramm Goldene Sultaninen
Mayonnaise Und Mehr Nach BedarfMayonnaise Und Mehr Nach Bedarf
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
5
Schieben Sie die Kartoffeln an den Rand der Pfanne. Legen Sie die Lachssteaks in einer Lage in die Mitte der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
LachssteakLachssteak
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
6
8 bis 10 Minuten backen, bis der Lachs undurchsichtig, aber in der Mitte des dicksten Teils (zum Testen einschneiden) noch feucht aussieht.
Zutaten, die Sie benötigen
Mayonnaise Und Mehr Nach BedarfMayonnaise Und Mehr Nach Bedarf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
7
Während der Lachs backt, schneiden Sie mit einem kleinen, scharfen Messer die Membran aus der Orange und werfen Sie sie weg.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Mayonnaise Und Mehr Nach BedarfMayonnaise Und Mehr Nach Bedarf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orange-gestreiftes FruchtgummiOrange-gestreiftes Fruchtgummi
8
Schneiden Sie zwischen den Membranen, um die Fruchtsegmente freizugeben; entfernen Sie alle Kerne.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen
1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver
9
Legen Sie die Lachssteaks auf vorgewärmte Teller und fügen Sie gleiche Portionen Kartoffeln hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
LachssteakLachssteak
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
10
Mit Orangensegmenten und Korianderzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
11
Mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
Gluten FreiLow FodmapMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteFodmap-freundlichWhole 30Pescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Würziger und leckerer Grünkohlsalat
Dianes schottisch-irischer Kartoffelsalat
Heathers neuer Kartoffelsalat
Mandelgrüne Bohnen
Spanische Tortilla von Angel und Brenda
Hochrippenbraten
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Süß-saurer Rotkohl
Paprikapfanne
Köstliche gefüllte Eier
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