Indisch gewürztes Schweinefleisch mit Raita

Name: Indisch gewürztes Schweinefleisch mit Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 2 TL Knoblauchpulver Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos koriandersamen; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene englische Gurke; 1 Doppelt gefüllte Oreos Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Schuss gemahlener roter Pfeffer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schweinefilet, getrimmt; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ebene 2% griechischer Joghurt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also indisch gewürztes Schweinefleisch mit Raitan aus. Eine Portion enthält 185 Kalorien, 28g protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, griechischen Joghurt, Gurken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Indisch gewürztes Huhn mit Raita, Indisch gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce, und Indisches gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce.

Anweisungen

Kombinieren Sie Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen, 1/4 Teelöffel Salz und schwarzen Pfeffer in einer Gewürzmühle und verarbeiten Sie sie, bis sie fein gemahlen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Koriandersamen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Semmelbrösel, Ein Paar Handvoll

3 Rotbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Bürsten Sie Rapsöl über Schweinefilet. Mit Gewürzmischung einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt

75 Gramm Goldene Sultaninen

Legen Sie Schweinefleisch auf einem Bratgestell in Pfanne; lassen Sie bei Raumtemperatur stehen 30 Minuten. Backofen auf 42 vorheizen

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen, Geschält

Schweinebraten bei 425 für 15 Minuten oder bis ein Thermometer 14 registriert

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinebraten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

5 Minuten stehen lassen; Scheibe. Drücken Sie Feuchtigkeit aus der Gurke.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

Kombinieren Sie Gurke, Joghurt, Zitronenschale, 1/4 Teelöffel Salz, gemahlenen roten Pfeffer und gehackten Knoblauch.

Zutaten, die Sie benötigen

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

Zitronen-Pfeffer-Dressing

1 Milchschokoladenriegel Mit Mandeln (4-1/4 Unzen), Gehackt

Gezupfte Dillzweige

2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Mit Schweinefleisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen, Geschält

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)12 TL Knoblauchpulver

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

koriandersamen 1Doppelt gefüllte Oreos

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebene englische Gurke 1Doppelt gefüllte Oreos

Semmelbrösel, ein paar Handvoll 1

Knoblauchzehe, gehackt 1Schuss

gemahlener roter Pfeffer 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schweinefilet, getrimmt 2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Ebene 2% griechischer Joghurt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.