Individuelle Spargel- und karamellisierte Zwiebelfrittatas

Name: Individuelle Spargel- und karamellisierte Zwiebelfrittatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 14 Spargel in kleine Stücke geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 6 Knoblauchzehen, 4 zerdrückt, die anderen 2 in dünne Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse plus 2 Esslöffel geriebener Cheddar; 6 geschlagene Eier; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert fontina-Käse; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehacktes frisches Basilikum; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert mozzarella-Käse

Einzelne Spargel- und karamellisierte Zwiebelfrittatas sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 377 Kalorien, 19g protein, und 31 G Fett. Dieses Rezept wird von 20 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Spargel, Mozzarella-Käse, Cheddar-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Individuelle italienische Frittatas, Individuelle mediterrane Frittatas, und Individuelle Spinat Frittatas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

butter und Olivenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, die Zwiebeln dazugeben und etwa 10 bis 12 Minuten oder unter gelegentlichem Rühren goldbraun kochen.erhitzen Sie den Ofen auf 375 F.alle Zutaten in eine mittelgroße Schüssel geben und gut mischen.mischung gleichmäßig in gefettete Ramekins oder einzelne ofenfeste Gerichte geben und etwa 20 Minuten backen oder bis die Spitzen aufgeblasen und fest sind.erve warm.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl