Italienische grüne Bohnen

Italienische grüne Bohnen
Italienische grüne Bohnen könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 93 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfefferflocken, Bohnen, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Italienische grüne Bohnen, Italienische grüne Bohnen, und Italienische grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie die grünen Bohnen in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen der Verpackung
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
2
Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie den Knoblauch, italienische Würze, Paprika Flocken, eine großzügige Prise Salz und Pfeffer und braten für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
4
Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu, werfen Sie sie in das Öl und braten Sie weitere 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
SpeiseölSpeiseöl
5
Heiß servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in13 m.
Portion4
Gesundheits-Score14
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