Italienische Wurst Mit Farfalle Und Brokkoli

Name: Italienische Wurst Mit Farfalle Und Brokkoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Haufen broccoli rabe, getrimmt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bulk italienische Wurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket farfalle (fliege) pasta; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Italienische Wurst mit Farfalle und Brokkoli Rabe erfordert etwa 35 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 23 G Fett, und insgesamt 427 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Butter, Farfalle-Nudeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird von 13 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 5%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Farfalle mit italienischer Wurst und Brokkoli, Italienische Wurst und Brokkoli Rabe, und Brokkoli Rabe mit süßer italienischer Wurst.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser bei starker Hitze zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie die Farfalle Pasta, und kochen, bis al dente, 8 zu 10 Minuten; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Farfalle

In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Rühren Sie die italienische Wurst etwa 5 Minuten lang krümelig und nicht mehr rosa ein. Rühren Sie den Knoblauch ein und kochen Sie weiter, bis die Wurst braun wird, etwa 5 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Gießen Sie das überschüssige Fett ab und gießen Sie dann die Hühnerbrühe und die roten Pfefferflocken hinein. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann den Brokkoli-Rabe hinzufügen und abdecken. Kochen, bis der Brokkoli Rabe zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Brokkoli Rabe

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Wenn der Brokkoli-Rabe fertig ist, Butter, Parmesan, Salz und Pfeffer unterrühren, bis die Fleischsauce eingedickt ist. Mit der Farfalle werfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Brokkoli Rabe

Farfalle

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung

Schweinefettrücken

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Haufen

broccoli rabe, getrimmt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

bulk italienische Wurst 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Paket farfalle (fliege) pasta 2Nelke

knoblauch, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan-Käse 0Heath Bar Toffeestücke

zerdrückte rote Pfefferflocken 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, und Verdicchio sind meine top-picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 34 Dollar.