Italienisches Rosmarinhähnchen

Italienisches Rosmarinhähnchen
Das Rezept für italienisches Rosmarinhähnchen ist in etwa 15 Minuten fertig und definitiv eine hervorragende glutenfreie, laktosefreie und FODMAP-freundliche Option für Liebhaber der mediterranen Küche. Für 1,31 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 2 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25 g Eiweiß , 13 g Fett und insgesamt 240 Kalorien . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Rapsöl, Dijon-Senf, Rosmarin und Salatdressing. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 53 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an:Hähnchen-Penne-Nudeln mit Knoblauch-Rosmarin-Sauce , Hähnchen-Nudeln mit Sardellen-Rosmarin-Sauce und Hähnchenschenkel mit Rosmarin und Knoblauch .

Anweisungen

1
Braten Sie das Hühnchen in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze in Öl auf jeder Seite 5–6 Minuten lang oder bis der Saft klar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: Terra Sticks)(empfohlen: Terra Sticks)
Schweinelendkoteletts Mit Knochen (3,8 Cm Dick Und 225 G Je Stück)Schweinelendkoteletts Mit Knochen (3,8 Cm Dick Und 225 G Je Stück)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Paprika (1 Rote, 1 Grüne), GewürfeltPaprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt
2
Herausnehmen und warm halten.
3
In einer kleinen Schüssel Salatdressing, Senf und Rosmarin verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft
HühnerhälseHühnerhälse
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben GeschnittenPackung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben Geschnitten
1-1/2 Tassen Frische Himbeeren, Geteilt1-1/2 Tassen Frische Himbeeren, Geteilt
4
In die Pfanne gießen, 1 Minute lang kochen und umrühren oder bis alles gut erhitzt ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Paprika (1 Rote, 1 Grüne), GewürfeltPaprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt
5
Mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: Terra Sticks)(empfohlen: Terra Sticks)
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion2
Gesundheits-Score9
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