Jacks thailändische grüne Bohnen

Name: Jacks thailändische grüne Bohnen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Vogelperspektive Chile, gesät und gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fischsauce; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische grüne Bohnen, getrimmt und halbiert; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Haufen grüne Zwiebeln, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehacktes Zitronengras; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und pescatarische Beilage? Jacks thailändische grüne Bohnen könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 107 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Zitronengras, Knoblauch, Erdnussöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nur wenige Leute mochten dieses asiatische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. ergebnis von 32%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Thailändische Garnelen mit Ananas & grünen Bohnen, Goldenes Thai-Curry mit grünen Bohnen, und Thailändisches rotes Curry mit grünen Bohnen und Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Knoblauch, Vogelperspektive, Zitronengras, Fischsauce und Kokosmilch in einem Mixer glatt pürieren; beiseite stellen. Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Thai Chili

Kokosmilch

Zitronengras

Fischsauce

Knoblauch

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blender

Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu und kochen Sie für 2 Minuten; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Das Erdnussöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Frühlingszwiebeln unterrühren. Kochen und rühren Sie 1 bis 2 Minuten, bis die grünen Zwiebeln weich sind und anfangen zu bräunen. Die pürierte Sauce einrühren und köcheln lassen. Kochen Sie für 2 bis 3 Minuten, dann fügen Sie die grünen Bohnen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und die grünen Bohnen etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Grüne Bohnen

Erdnussöl

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blender

Pfanne

Zutaten

Portion:

Vogelperspektive Chile, gesät und gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Scotch Bonnet Chili, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Fischsauce 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische grüne Bohnen, getrimmt und halbiert 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Haufen

grüne Zwiebeln, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehacktes Zitronengras 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Thai funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.