Julie's London Broil (mariniertes Flankensteak)

Name: Julie's London Broil (mariniertes Flankensteak)
Prep time: 8 h 10 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flank steaks; 8 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 1 EL getrockneter Oregano frisch gemahlener Pfeffer; 1 limette, Saft von; 0 Heath Bar Toffeestücke Ranch-Salatdressing, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Olivenöl oder 1/4 Tasse italienisches dressing; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronenschalenstreifen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eingelegte grüne Bohnen

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Julies London Broil (mariniertes Flankensteak) könnte ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 51 G protein, 25 G Fett, und insgesamt 486 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sojasauce, Knoblauchzehen, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Split Kuchen - als dessert. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Marinierte London Broil, Soja-Marinierte London Broil, und Marinierte gegrillte London Broil.

Zutaten

Portion:

907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flank steaks 8

knoblauchzehen, zerkleinert 11 EL getrockneter Oregano

frisch gemahlener Pfeffer 1

limette, Saft von 0Heath Bar Toffeestücke

Ranch-Salatdressing, optional 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Sojasauce 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Olivenöl oder 1/4 Tasse italienisches dressing 11 EL getrockneter Oregano

Zitronenschalenstreifen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Eingelegte grüne Bohnen

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Sie könnten versuchen, Flora Springs, Napa Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.