Kale & Sommer-Squash-Salat mit Quinoa & Zitrone

Name: Kale & Sommer-Squash-Salat mit Quinoa & Zitrone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flache blatt Petersilie blätter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Basilikumblätter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch toskanischer Grünkohl; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) koscheres Salz, plus mehr nach Bedarf; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 6 Zitronen-wedges; 1 Doppelt gefüllte Oreos silberne Nonpareilles; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fein geriebener Parmesan, plus weitere Späne als Beilage; 1 Prise frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, abgespült & abgetropft; 1 vgl. geriebener Parmesan sherry-Essig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Walnüsse; 454 Habanero-Pfeffer grüner und gelber Sommerkürbis

Kale & Summer Squash Salat mit Quinoa & Zitrone könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 22g Fett, und insgesamt 305 Kalorien. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie flache Blatt Petersilienblätter, Walnüsse, toskanischen Grünkohl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. rstaunlich. Versuchen Quinoa Salat mit Sommerkürbis & Johannisbeeren, Sommerkürbis und roter Quinoasalat mit Walnüssen, und Sommerkürbis und roter Quinoasalat mit Walnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

4 Tassen Salzwasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie 2 Teelöffel Salz und Quinoa hinzu, bedecken Sie mit Deckel und reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig. Simmer bis zart, aber , 12-15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Salz

Gut abtropfen lassen und Quinoa in einen heißen Topf geben. Mit Deckel abdecken und 15 Minuten ruhen lassen. Mit einer Gabel aufdecken und flusen und abkühlen lassen.Verwenden Sie eine Mandoline oder einen Gemüseschäler, um Squash in dünne Scheiben zu schneiden, einige längs und einige quer.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Geriebenen Parmesan, Schale, Saft und Essig in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Allmählich in Öl verquirlen. Saison dressing mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer