Kale-Sesam-Hühnersalat

Name: Kale-Sesam-Hühnersalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 feste Äpfel (wie Cortland oder Pink Lady); 1 Englische Gurke; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 5-unze paket baby kale (über; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft(von 2 bis 3 Zitronen); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B); 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte gesalzene Erdnüsse; 1 2 TL Knoblauchpulver geröstetes Sesamöl; 1 2 TL Knoblauchpulver 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Süßkartoffeln (ca. 2 groß)

Kale-Sesam-Hühnersalat ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 G protein, 10 G Fett, und insgesamt 494 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Äpfel, koscheres Salz und Pfeffer, Ahornsirup und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Ahornsirup zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanille-Mandel-Chia-Frühstückspudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 7%. uper. Versuchen Sesam-Kohl-Salat, Sesam-Kohl-Salat, und Sesam-Orangen-Grünkohl-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sojasauce, Ahornsirup, Pfefferflocken, 1/4 Tasse Zitronensaft und 1 Tasse Wasser in einem breiten Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie das Huhn in einer einzigen Schicht; reduzieren Sie die Hitze auf Mittel-niedrig. Deckel und köcheln lassen, gelegentlich drehen, bis nur durch gekocht, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Nehmen Sie das Huhn auf einen Teller (reservieren Sie die Flüssigkeit).

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Abkühlen lassen, dann Zerkleinern.

Die Süßkartoffeln schälen und in 1/2-Zoll-Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Fügen Sie die Flüssigkeit in den Topf; kochen bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrühren, bis nur zart, etwa 15 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Mit einem geschlitzten Löffel auf einen Teller geben (Flüssigkeit aufbewahren).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Kartoffeln und Flüssigkeit abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Schneiden Sie die Äpfel in Streichhölzer. Die Gurke schälen, der Länge nach halbieren und dünn in Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt

Kombinieren Sie die Äpfel, Gurken, Grünkohl, Sesam, Huhn, Süßkartoffeln und Sesamöl in einer großen Schüssel. Werfen Sie mit der reservierten Kochflüssigkeit und den restlichen 2 Esslöffel Zitronensaft. Mit Salz und Pfeffer würzen; mit den Erdnüssen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren