Karamellisierter Mais und schwarze Bohnen Huevos Rancheros mit gebratenen Zucchini Salsa

Karamellisierter Mais und schwarze Bohnen Huevos Rancheros mit gebratenen Zucchini Salsa
Das Rezept karamellisierter Mais und schwarze Bohnen Huevos Rancheros mit gebratener Zucchini Salsa könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 20 Minuten. Diese morn Mahlzeit hat 187 Kalorien, 9g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Eiern, karamellisiertem Mais und Bohnen, Queso Fresco und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1525 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 9%. iemlich gut. Versuchen Karamellisierte Mais und Schwarze Bohnen-Quesadillas mit gebratenen Zucchini-Salsa, Karamellisierter Mais und schwarze Bohnen Tacos mit gebratenen Zucchini Salsan und gerösteten Poblano Crema, und Huevos Rancheros Mit Chipotle Black-Bean-Sauce Und Avocado-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Öl in einer Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze erhitzen, die Tortillas hinzufügen, auf beiden Seiten leicht rösten und beiseite stellen.Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und braten Sie die Eier mit der Sonnenseite nach oben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
ToastToast
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Legen Sie zwei Tortillas auf jeden Teller und belegen Sie sie mit Mais und schwarzen Bohnen, gefolgt von Zucchinisalsa, Eiern, Queso Fresco und Koriander.
Zutaten, die Sie benötigen
Queso FrescoQueso Fresco
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
CilantroCilantro
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
ZähneknirschenZähneknirschen
MaisMais
EiEi

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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