Kartoffel-Protokolle

Kartoffel-Protokolle
Benötigen Sie eine milchfreie Beilage? Kartoffelscheite könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 25 G Fett, und insgesamt 391 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Kartoffeln, Eiweiß, Öl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 62% dieses Gericht ist gut. Versuchen Pekannuss-Protokolle, Pizza-Protokolle, und Mokka-Protokolle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in der Fritteuse auf 375 Grad F (190 Grad C) erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
2
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Legen Sie die Kartoffeln ins Wasser und kochen Sie sie weich, aber immer noch fest, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
WasserWasser
4
Abtropfen lassen und pürieren.
5
Mischen Sie italienische Gewürze und Eigelb in die Kartoffelpüree. Lassen Sie die Kartoffelmischung etwa 10 Minuten abkühlen oder bis sie sicher gehandhabt werden kann.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
EigelbEigelb
KartoffelKartoffel
6
Mehl, Eiweiß und trockene Semmelbrösel in drei separate kleine Schüsseln.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
EiweißEiweiß
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Rollen Sie die Kartoffelmischung in 1-Zoll-Stämme oder -kugeln. Mit Mehl bedecken, in Eiweiß tauchen und mit Semmelbröseln bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
EiweißEiweiß
KartoffelKartoffel
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
RollenRollen
TauchenTauchen
8
Senken Sie kleine Chargen der beschichteten Kartoffeln vorsichtig in die Fritteuse. Fry bis goldbraun, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
FriteuseFriteuse
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
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