Kartoffel-, Reis- und Zucchiniauflauf

Name: Kartoffel-, Reis- und Zucchiniauflauf
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 1 zweig frische Petersilie, gehackt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Zwiebel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kartoffeln, dick geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika und Pfeffer; 1 tomate, gewürfelt; 2 groß zucchini, dünn geschnitten

Kartoffel-, Reis- und Zucchiniauflauf könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 260 kalorien, 7 g Eiweiß, und 10 g Fett. Für 68 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept von Allrecipes hat 4 Fans. Geh in den Laden und hol dir Zucchini, Salz und gemahlenen Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 87%. Dieser Score ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Kartoffel-Auflauf, Spiralisierter Süßkartoffel-Zucchini-Auflauf mit Ziegenkäse, und Rauchiger Süßkartoffel-Kartoffelpüree-Auflauf.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad Celsius) vorheizen. Fetten Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform mit etwa 1 Esslöffel Olivenöl ein.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Tomate, Zwiebel, Knoblauch und Petersilie in einer Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Legen Sie eine Schicht Kartoffelscheiben in den Boden der vorbereiteten Auflaufform. mit etwa 1/4 der Tomatenmischung, Salz, Pfeffer und dem gesamten Reis bestreuen. Weiter mit Kartoffeln, Zucchini, Tomatenmischung, Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl schichten und mit einer Schicht Kartoffeln enden.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack