Kasha und Rindfleisch-Abendessen
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Kashan und Rindfleisch Abendessen könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 123 Kalorien, 15g protein, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Rinderbrühe, Pfeffer, kasha, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. 4%. ut. Versuchen Rindfleisch und Kasha Mexicana, Kasha Varnishkes (Kashan und Bögen), und Kasha Varnishkes - Kashan und Bögen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Brühe zum Kochen in 2-quart-Topf. Kasha einrühren; Hitze auf Mittel reduzieren. Deckel und kochen über 7 Minuten oder bis sie weich sind; abtropfen lassen, wenn nötig.
In der Zwischenzeit Rindfleisch, Sellerie und Frühlingszwiebeln in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis das Rindfleisch gründlich gar ist; abtropfen lassen.
Tomaten und Pfeffer in die Mischung rühren.
Hitze zum Kochen; Hitze reduzieren. Abdecken und 5 Minuten köcheln lassen. Stir in kasha; kochen, bis gründlich erhitzt.