Kelly ' s Tapenade
Kelly ' s-Tapenade ist ein glutenfrei und ur - Gewürz. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 511 Kalorien, 7g Protein, und 49g Fett jeder. Für $ 3.37 pro Portion dieses Rezept deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie wassergepackte Artischockenherzen, sonnengetrocknete Tomaten, mit Piment gefüllte Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Kelly Fudge Pop, Mittagessen für Kelly, und Kellys "klobige" Heuhaufen für ähnliche Rezepte.
Zutaten
425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![wassergepackte Artischockenherzen (oder wenn Sie die kleinen Gläser oder marinierten Herzen haben, verwenden Sie 2 Gläser)]()
wassergepackte Artischockenherzen (oder wenn Sie die kleinen Gläser oder marinierten Herzen haben, verwenden Sie 2 Gläser)425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![schwarze Oliven (ich werde mittel oder groß)]()
schwarze Oliven (ich werde mittel oder groß)4Garnelen und geädert![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf]()
3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten]()
Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten3![frische Basilikumblätter (1/2 Tbs getrocknet-wenn möglich frisch verwenden)]()
frische Basilikumblätter (1/2 Tbs getrocknet-wenn möglich frisch verwenden)1![Knoblauchzehen (ich benutze 2!)]()
Knoblauchzehen (ich benutze 2!)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![kalamata-Oliven, entsteint]()
kalamata-Oliven, entsteint791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Parmesan]()
Parmesan1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![pimento gefüllte olive]()
pimento gefüllte olive8![sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpackt]()
sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpackt
wassergepackte Artischockenherzen (oder wenn Sie die kleinen Gläser oder marinierten Herzen haben, verwenden Sie 2 Gläser)425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
schwarze Oliven (ich werde mittel oder groß)4Garnelen und geädert
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten3
frische Basilikumblätter (1/2 Tbs getrocknet-wenn möglich frisch verwenden)1
Knoblauchzehen (ich benutze 2!)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
kalamata-Oliven, entsteint791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Parmesan1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
pimento gefüllte olive8
sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpacktSchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
DiätenGluten FreiPrimal
GerichteBeilage
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