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Kichererbsen-Pizza

Kichererbsen-Pizza
Kichererbsenpizza erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 185 Kalorien, 6g Eiweiß, und 13g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Wenn Sie Olivenöl, Wasser, Rosmarin und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird dir von Epicurious gebracht. 0%. Versuchen Kichererbsen-Pizza, Kichererbsenmehl Pizzakruste, und Kichererbsenmehl Frühstück Pizza für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kichererbsenmehl und Salz in eine große Schüssel sieben.Nach und nach 2/3 Tasse Wasser hinzufügen, schneebesen bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbsenmehlKichererbsenmehl
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Schneebesen in 1 1/3 Tassen Wasser androsemary.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
30 Minuten stehen lassen.
4
Broiler Vorheizen. Spray große nonstickbroiler Proof Pfanne mit Nonstick Spray.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
PfannePfanne
5
Add1 esslöffel öl; wärme über medium-highheat.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
6
Schneebesen Teig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
7
Gießen Sie die Hälfte des Teigs intoskillet; Nieselregen mit 2 Esslöffel Öl. Cookuntil top ist fast set, piercing bubbleswith messer, über 4 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
8
Streuen Sie mit 3tableslöffel Käse und 1/4 Teelöffel Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
PfefferPfeffer
9
Broil Pizza bis golden, 4 bis 5 Minuten.Schieben Sie auf Platte. Wiederholen Sie, um ein anderes zu machenpizza.
10
In Keile schneiden; heiß oder warm servieren.
11
* Erhältlich bei einigen specialty Foods andnatural foods Stores und bei Indian und
12
Märkte des Nahen Ostens.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score9
Gluten Frei
KücheMediterranItalienischEuropäisch
DiätenGluten Frei
GerichteBeilage
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