Knoblauch-Kichererbsen-Bohnen-Aufstrich

Name: Knoblauch-Kichererbsen-Bohnen-Aufstrich
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann garbanzo Bohnen oder Kichererbsen, gespült und abgelassen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 zu 2 Knoblauchzehen, geschält; 1 Frühlingszwiebeln, in drei Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 12 Garnelen und geädert Sortiertes frisches Gemüse und gebackene Pita-Chips; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Knoblauch Kichererbsenaufstrich benötigt ungefähr 10 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 12 und kostet 54 Cent pro Portion Portion/en. Dieses Gewürz hat 176 kalorien, 5 g Eiweiß, und 7 g Fett pro Portion. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kichererbsen, Salz, bis zu 2 Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 32%, was ziemlich schlecht ist. Versuchen Der allerbeste Hummus / Kein Tahini Kichererbsenaufstrich, Artischocken-Thunfisch-Panini mit Kichererbsenaufstrich, und Gerösteter Knoblauch-weiße Bohnen-Aufstrich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine die ersten sieben Zutaten. abdecken und verarbeiten, bis alles vermischt ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

In eine Schüssel geben. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Mit Gemüse und Pita-Chips servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pita-chips

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Kochausrüstung

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann garbanzo Bohnen oder Kichererbsen, gespült und abgelassen 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte frische Petersilie 1

zu 2 Knoblauchzehen, geschält 1

Frühlingszwiebeln, in drei Stücke geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 12Garnelen und geädert

Sortiertes frisches Gemüse und gebackene Pita-Chips 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Sekt und Sekt Rosé sind meine Top-Picks für Dip. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Masia de la Luz Cava Brut mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 12 Dollar pro Flasche.

Masia de la Luz Cava Brut

Lebhaft und intensiv hat dieser Cava schöne Noten von grünem Apfel und Honig sowie erfrischende Säure. Perfekt als Aperitif und zu jedem von Meeresfrüchten inspirierten Rezept.