Knuspriger Cajun-Panfisch

Name: Knuspriger Cajun-Panfisch
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Cajun-Gewürz; 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 250 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding allzweck-Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding barsch- oder Barschfilets; 120 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kartoffelpüree-Flocken; 2 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser

Das Rezept „Knuspriger Cajun-Panfisch“ kann in etwa 40 Minuten zubereitet werden. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie und pescetarische Rezept hat 381 Kalorien , 28 g Eiweiß und 13 g Fett pro Portion. Dieses Rezept ist für 8 Personen. Für 2,38 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cajun-Gewürz, Barschfilets, Kartoffelflocken und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 9 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 69 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie „Cajun Chicken Pasta“ , „Blackened Cajun Chicken“ und „Cajun Cuisine: Veganes Jambalaya“ gefallen.

Anweisungen

Mischen Sie die ersten fünf Zutaten in einem großen, wiederverschließbaren Plastikbeutel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn

Geben Sie den Fisch Stück für Stück hinzu und schütteln Sie ihn, bis er bedeckt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

Gemahlener Pfeffer

Eier und Wasser in einer flachen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Korianderzweige Zum Garnieren

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Mittelgroße Gelbe Paprika, Längs Halbiert, Entkernt

Kartoffelflocken in eine weitere flache Schüssel geben. Jedes Filet in Ei tauchen und anschließend mit Kartoffelflocken bestreichen. Den Fisch erneut in Ei und Kartoffelflocken tauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Scheiben Old-World Pizza Meat Loaf (Rezept Auch Im Rezeptfinder), Gewürfelt

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Gemahlener Pfeffer

1 Packung (16 Unzen) Cellentani Oder Spiralnudeln

In einer großen Pfanne 3 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Den Fisch portionsweise 3–4 Minuten pro Seite braten oder bis er sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt. Bei Bedarf Öl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Pfeffer

Walnüsse, Geröstet, Optional