Knuspriger Thunfischburger

Das Rezept Knuspriger Thunfischburger ist fertig in etwa 20 Minuten und ist definitiv eine enorme milchfrei und pescatarisch option für Liebhaber von amerikanischem Essen. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 211 kalorien, 16 g Eiweiß, und 12 g Fett jeder. Für $2.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Thunfisch, Tamari-Sauce, Schnittlauch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 7 Fans. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Punktzahl von 85%. Knuspriger Thunfischburger, Knuspriger Thunfisch, und Knuspriger Thunfisch "Sushi sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Den Thunfisch in eine Küchenmaschine geben und zum Mahlen pulsieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Den Thunfisch in eine Schüssel geben und nach Belieben Schnittlauch, Tamari, Knoblauch und schwarzen Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Tamari

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Die Panko-Krümel und Sesamsamen in eine flache Schüssel geben. Die Thunfischmischung zu 8 kleinen Pastetchen formen und in den Semmelbröseln rollen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Mandarinen, Jeweils

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Pflanzenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Die Burger in die Pfanne geben und außen leicht goldbraun und in der Mitte rosa kochen, etwa 2 Minuten pro Seite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Legen Sie die Burger auf die Brötchenböden. Mit Salat und eingelegtem Ingwer belegen, dann die Brötchenoberteile mit Wasabi-Senf bestreichen. Mit den Brötchenoberteilen bedecken und mit ausgefallenen Wurzelgemüsechips servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüse-chips

Eingelegter Ingwer

Eine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob Gehackt

4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet

Wasabi

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Peachie-O's Süßigkeiten

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Zutaten

Portion:

1Staats

Bibb-Salat, etwa 4 bis 5 Blätter 8Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

schwarze Sesamsamen 8

Abendessen Brötchen oder brioche-Brötchen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gemüse, Erdnuss -, Distel-oder Rapsöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackter Schnittlauch 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frischer Thunfisch, grob gehackt 3

Knoblauchzehen, gerieben oder fein gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

im Laden gekaufter Wasabi-Senf oder asiatischer süß-heißer Senf oder kombinieren Sie 1/2 Tasse gelben Senf, 2 Esslöffel Honig, 1 Teelöffel Wasabipaste in einer kleinen Schüssel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

panko Brotkrumen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

eingelegter Ingwer 8Garnelen und geädert

Terra-Chips oder andere ausgefallene Wurzelgemüse-Chips 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

tamari-sauce

Empfohlener Wein: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Merlot, Malbec und Zinfandel. Merlot ist für einen klassischen Burger mit Standardbelag vollkommen ausreichend. Kräftigere Beläge erfordern kräftigere Weine wie Malbec oder pfeffrigen Zinfandel. Der Pacific Redwood Bio Merlot mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 16 Dollar pro Flasche.