Kochen aus den Glossies: Zucchini Blossom Frittata

Name: Kochen aus den Glossies: Zucchini Blossom Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 groß eier plus 4 Eiweiß, verquirlt zu mischen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Großzügige Scheiben Ziegenkäse (über; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 Handvoll gehackte frische Petersilie; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 20 Zucchiniblüten, Stiele entfernt

Kochen aus den Glossies: Zucchini Blossom Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 314 Kalorien, 18g protein, und 17g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, großzügigen Scheiben Ziegenkäse, Zucchiniblüten und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. roßartig. Versuchen Zucchiniblüte Frittata, Kochen aus der Illustrierte: Key Lime Kokos-Kuchen, und Kochen aus den Glossies: Spargel und Pilzkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zucchiniblüten vorsichtig abspülen und trocknen. Broiler Vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchiniblüten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Öl in einer 10-Zoll-antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; Hitze auf Mittel reduzieren und weich anbraten, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Blüten und sauté nur bis welk, drehen oft, etwa 1 Minute.

Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Verbreiten Sie die Blüten in der Pfanne in einer Schicht; Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Eier und Eiweiß hinzu und kochen Sie, bis sie anfangen, sich um die Ränder zu setzen, Frittata mit hitzebeständigem Gummispatel anheben und Eier darunter fließen lassen. Zerbröckeln Sie den Ziegenkäse in die Pfanne auf den Eiern. Kochen Sie weiter, bis die Eier weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ziegenkäse