Kohl-Ananas-Ingwer-Salat

Kohl-Ananas-Ingwer-Salat
Kohl-Ananas-Ingwer-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und vegane Rezept hat 322 Kalorien, 5g Protein, und 19 G Fett pro portion. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Kohl, Sesamöl, Ananas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 1%. uper. Versuchen Regentag Kohl, Ananas und Erdbeersalat, Ananas-marinierter Lachs mit asiatischem Krautsalat, und Krautsalat mit Äpfeln und Ingwer Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In große Schüssel gehackten Kohl geben; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In 1-Quart-Topf Sesamöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Gingerroot hinzufügen und goldbraun braten.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
4
Gekochten Ingwer in eine kleine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Knoblauch zu heißem Sesamöl geben. Wenn Knoblauch anfängt, sich golden zu färben, fügen Sie Sesam hinzu und kochen Sie, bis Knoblauch und Sesam goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SesamölSesamöl
KnoblauchKnoblauch
6
Gießen Sie sofort heißes Sesamöl, Knoblauch und Sesamsamen über Kohl.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SesamölSesamöl
KohlKohl
KnoblauchKnoblauch
7
Fügen Sie gebratenen Ingwer hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. Ananas, Schalotten, Rosinen und Reisessig unterrühren. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisessigReisessig
AnanasAnanas
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
TraubenTrauben
IngwerIngwer
SalzSalz
8
Salat bei Raumtemperatur servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score49
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