Kohl rühren-braten

Name: Kohl rühren-braten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 grüne Paprika, dünn geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 1 klein zwiebel, dünn geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 Rotkohl, dünn geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Kohl Stir-fry ist ein glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 75 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Kopf in den Laden und abholen Koriander, Kohl, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Rindfleisch und Kohl rühren braten, One-Pot-Rindfleisch und Kohl unter Rühren Braten (Easy + Paleo), und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten.

Anweisungen

Öl in großer Pfanne oder Wok bei hoher Hitze 3 bis 4 Minuten erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Kohl, Paprika und Zwiebel hinzu und braten Sie 7 bis 10 Minuten oder bis sie knusprig sind -zart oder bis zum gewünschten Grad an Doneness. Koriander und die restlichen Zutaten unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika