Kokos-Curry-Black-Bean-Burger - Thai-Stil!

Kokos-Curry-Black-Bean-Burger - Thai-Stil!
Kokos-Curry-Black-Bean-Burger - Thai-Stil! könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 1409 Kalorien, 74 G protein, und 70g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 64% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebel, Zwiebel, tofu, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind Thai-Tilapia mit Kokos-Curry-Brühe, Heilbutt nach thailändischer Art mit Kokos-Curry-Brühe, und Schwarzer Bohnensalat nach thailändischer Art.

Anweisungen

1
Schwarze Bohnen, rote Zwiebeln, Knoblauch, 1/2 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel Chilisauce, Currypaste, Kokosmilch, 1 Teelöffel brauner Zucker, Cayennepfeffer und Ei in einer Küchenmaschine glatt rühren. Kratzen Sie die Mischung in eine große Schüssel. Falten Sie die Semmelbrösel und Burger bröckelt in die Mischung. Die Mischung zu 6 Pasteten formen und auf Wachspapier legen. Setzen sie in gefrierschrank für bis zu 30 minuten für pasteten zu set.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Frische Jalapeno1 Ganze Frische Jalapeno
1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt1 Bis 2 Scharfe Chilischoten, Entkernt Und Gehackt
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)
SchulterSchulter
CurrypasteCurrypaste
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt
Innereien Und Nackenknochen Der PuteInnereien Und Nackenknochen Der Pute
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Paket Natürliche KuchenmischungPaket Natürliche Kuchenmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, OptionalHeirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Bereiten Sie eine Grillpfanne oder Pfanne mit Kochspray vor und stellen Sie sie bei mittlerer Hitze auf. Kochen Sie die Pasteten, bis sie gebräunt sind, 4 bis 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
3
In der Zwischenzeit die Erdnussbutter, 1 Teelöffel Chilisauce, 1 Teelöffel braunen Zucker, 1/2 Teelöffel Salz, Kurkuma, Sojasauce und Rapsöl in einem Topf bei mittlerer Hitze vermengen. Kochen und rühren, bis die Erdnussbutter geschmolzen ist. Hitze auf niedrig reduzieren und 3 bis 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt
SchulterSchulter
Chipotle-Pfeffer, Grob GehacktChipotle-Pfeffer, Grob Gehackt
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
GelbwurzGelbwurz
6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt
Innereien Und Nackenknochen Der PuteInnereien Und Nackenknochen Der Pute
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
4
Ordnen Sie Pasteten auf Böden von Hamburgerbrötchen an.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
5
Drizzle Sauce über jedes Patty; Top mit Karotten, Gurken, Frühlingszwiebeln, Minze und Koriander. Mit den restlichen Brötchenhälften belegen und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Innereien Und Nackenknochen Der PuteInnereien Und Nackenknochen Der Pute
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
SchwierigkeitExperte
Fertig in50 m.
Portion6
Gesundheits-Score81
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