Koreanisch inspirierter sautierter Tofu

Name: Koreanisch inspirierter sautierter Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten rapsöl, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Ingwer, geschält und Julienne-Schnitt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Knoblauch; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Roter Pfeffer, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten mirin (süßer Reiswein); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket Wasser-verpackt weichen tofu, abgetropft

Koreanisch inspirierter sautierter Tofu ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 122 Kalorien, 13g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Kopf in den Laden und abholen canolan Öl, Mirin, Reisessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. icht so groß. Versuchen Koreanisch inspirierte Black-Eyed Peas und Kale Bowl, Punchy Koreanischen Stil Mapo Tofu, und Japchae koreanische Glasnudeln mit Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Essig, Mirin, Sojasauce, Sesamöl, 1/8 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Paprika in einer mittelgroßen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Sesamöl

Sojasauce

Essig

6 Sesambrötchen, Geteilt

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Tofu quer in 8 (1/2-Zoll-Dicke) Scheiben schneiden. Ordnen Sie Tofu auf mehreren Schichten Papiertüchern an. Top mit mehreren weiteren Schichten Papiertüchern; Top mit einer gusseisernen Pfanne oder einer anderen schweren Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner