Koriander-Limetten-Garnelen

Koriander-Limetten-Garnelen
Cilantro Lime Shrimp könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 455 Kalorien, 82g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2048 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz und Pfeffer, Limettensaft, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. ergebnis von 97%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Chipotle Lime gegrillter Garnelensalat in Cilantro Lime Dressing, Koriander-Limetten-Garnelen, und Koriander-Limetten-Garnelen.

Anweisungen

1
Die Garnelen mit Kreuzkümmel und Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
GarneleGarnele
MmelMmel
2
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
1 Teelöffel Öl in die Pfanne geben und die Hälfte der Garnelen hinzufügen. Kochen Sie sie ungestört für ca. Drehen Sie die Garnelen um und kochen Sie sie durchgehend undurchsichtig, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Auf einen Teller übertragen.
5
Den restlichen 1 Teelöffel Öl und die restlichen Garnelen in die Pfanne geben und ungestört ca. Drehen Sie die Garnelen um, fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis die Garnelen durchgehend undurchsichtig sind, etwa 1 Minute. Die erste Charge Garnelen in die Pfanne geben, gut mischen, damit der Knoblauch gleichmäßig eingearbeitet wird, und die Pfanne vom Herd nehmen.Drücken Sie den Limettensaft über alle Garnelen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
KnoblauchKnoblauch
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie den Koriander hinzu, werfen Sie gut und servieren Sie.Print This2 SP 3 PP 5 Zutaten oder weniger Cinco De Mayo Dairy Free Egg Free Rezepte Proteinreiche lateinische Rezepte Fastenzeit Freundliche Rezepte Hauptgerichte Ein Topf Rezepte Meeresfrüchte Rezepte unter $ 10 Ganze 30posted Januar 23, 2014 von Gina190 Kommentare
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
MeeresfrüchteMeeresfrüchte
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.
GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio strotzt vor lebendigen Birnen- und Tropenfrüchten, die durch knackige Säure und eine elegant raffinierte Frische ausgeglichen werden. Mit reifen Steinobst- und Zitrusaromen präsentiert dieser Wein Melonen-, Nektarinen- und Meyer-Zitronenaromen, die leicht und erfrischend enden.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
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