Koteletts mit gemischten Früchten

Name: Koteletts mit gemischten Früchten
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 76 Habanero-Pfeffer dünn geschnittener Sellerie; 43 Habanero-Pfeffer getrocknete Aprikosen; 8 entkernte getrocknete Pflaumen; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) natriumreduzierte Sojasauce; 1 Schuss getrockneter Majoran; 120 Habanero-Pfeffer gehackte Zwiebel; 177 Habanero-Pfeffer Ananas-Leckerbissen; 454 Habanero-Pfeffer ohne Knochen Schweinelende Koteletts jeweils); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser, geteilt

Das Rezept „Koteletts mit gemischten Früchten“ ist in etwa 40 Minuten zubereitet. Für 2,07 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 269 Kalorien, 27 g Protein und 5 g Fett. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Eine Mischung aus Zwiebeln, Wasser, Ananasstückchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erzielt dieses Rezept eine Löffelnote von 55 %, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Mixed Fruit Shortcakes, Mixed Fruit Tarte und Mixed Fruit Pavlovas.

Anweisungen

In einer großen, mit Kochspray beschichteten Pfanne die Schweinekoteletts bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten auf jeder Seite braten oder bis ein Fleischthermometer 160° anzeigt

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Wasser Zu Ermöglichen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Geschnittene Tomaten, Optional

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne Zwiebeln und Sellerie 3 Minuten anbraten. Pflaumen, Ananas, Aprikosen, 1/3 Tasse Wasser, Sojasauce und Majoran unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Tallegio-Käse, Gehackt

Majoran

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Röhrengekühlte Buttermilchkekse, Getrennt Und Geviertelt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Schweinefleisch wieder in die Pfanne geben. Restliches Wasser einrühren; wieder zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Abdecken und 7–11 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Wasser Zu Ermöglichen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.