Kraut und Knoblauch-verkrustetes Rinderfilet mit rotem und gelbem Pfeffer Relish

Kraut und Knoblauch-verkrustetes Rinderfilet mit rotem und gelbem Pfeffer Relish
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Kraut und Knoblauch verkrustete Rinderfilet mit rotem und gelbem Pfeffer genüsslich einen Versuch. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 56g Fett, und insgesamt 670 Kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderfilet, Olivenöl, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 2%. ut. Versuchen Sesam-verkrustete Rinderfiletsteaks mit Ananas, Mango und rotem Pfeffer, Gedämpfter wilder Streifenbarsch mit gelbem Pfeffer Romesco, rotem Pfeffer-Schwarzem Olivenöl und Petersilie-Knoblauchöl, und Kartoffel-Kraut-verkrustete Snapper mit gelbem Pfeffer Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 ° F vorheizen Reiben Sie 1 Esslöffel Öl über jedes Rindfleischstück.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
3
2 große Antihaftpfannen bei starker Hitze erhitzen.
4
Fügen Sie jeweils 1 Rindfleischstück hinzu; braun auf allen Seiten, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
5
Rindfleischstücke in eine große Bratpfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
6
Mischen Sie 6 Esslöffel Öl, Knoblauch, 2 Esslöffel Thymian und 2 Esslöffel Rosmarin in einer kleinen Schüssel. Oberseite und Seiten der Rindfleischstücke mit Senf bestreichen, dann mit Kräutermischung. Braten, bis das Fleischthermometer in die Mitte des Rindfleisches eingeführt wird, 125 ° F für mittel-selten, ungefähr 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
SenfSenf
KnoblauchKnoblauch
ThymianThymian
RindfleischRindfleisch
FleischFleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
SchüsselSchüssel
7
Transfer zur Platte.
8
10 Minuten stehen lassen.
9
Rindfleisch in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
10
Mit restlichen 1/2 Esslöffel Thymian und Rosmarin bestreuen und mit Pfeffer genüsslich servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
PfefferPfeffer
RelishRelish
ThymianThymian
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score22
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