Kreolische Fischfilets

Name: Kreolische Fischfilets
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 1 1 EL getrockneter Oregano Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ocean Barch Filets, 1 Zoll dick; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 lb. VELVEETAÂ®, in 1/2-Zoll-Würfel schneiden

Wenn 41 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Kreolische Fischfilets könnten eine erstaunliche sein pescatarian rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 42 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 25 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Tomaten, Sellerie, Meeresbarschfilets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1%. iemlich schlecht. Versuchen Kreolische Lachsfilets, Gegrillte Zackenbarschfilets mit kreolischer Salsa, und Fischfilets für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hitze broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)

Schmelze 3 El. Butter.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Legen Sie den Fisch auf das Gestell der mit Kochspray besprühten Broilerpfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Braten Sie 5 bis 6 min. auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht mit gabel, bürsten häufig mit geschmolzener butter. Sellerie, Zwiebeln und Paprika in restlicher Butter in mittlerer Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 5 min kochen und umrühren. oder bis knusprig-zart. Mehl einrühren, bis es vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kompott Aus Pflaumen Oder Anderen Früchten

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Tomaten und VELVEETA hinzufügen; bei schwacher Hitze kochen, bis VELVEETA vollständig geschmolzen ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Velveeta Käse

Über Fisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung

2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

butter, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 11 EL getrockneter Oregano

Mehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebeln 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ocean Barch Filets, 1 Zoll dick 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomaten 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 lb. VELVEETAÂ®, in 1/2-Zoll-Würfel schneiden

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.