Kreuzkümmel-Koriander-Lendensteak

Name: Kreuzkümmel-Koriander-Lendensteak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano Paket Milk Duds; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Koriandersamen; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen sirloin steak (über 1 1/4 zoll dick), getrimmt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Kreuzkümmel-Koriander-Lendensteak aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 166 Kalorien, 25g protein, und 5 G Fett pro portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Lendensteak, gemahlenen Koriandersamen, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 5%. olide. Versuchen Kreuzkümmel Gegrilltes Lamm Lende Koteletts, Kümmel und Koriander Kichererbsensalat, und Linsensuppe mit Koriander und Kreuzkümmel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Beschichten Sie eine 8-Zoll-gusseiserne Pfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Stellen Sie die Pfanne für 5 Minuten in einen heißen Ofen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Kombinieren Sie braunen Zucker und die nächsten 4 Zutaten (brauner Zucker durch Pfeffer); Reiben Sie über beide Seiten des Steaks.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Pfeffer

Steak

Trockene Würze Reiben

Steak in vorgeheizte Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie bei 450 für 7 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

5 Minuten stehen lassen.

Steak diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

Paket Milk Duds 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlene Koriandersamen 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ohne knochen sirloin steak (über 1 1/4 zoll dick), getrimmt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 34 Dollar.