Käsige schwarze Bohnenmaische

Name: Käsige schwarze Bohnenmaische
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 jalapeño Pfeffer, gesät und gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse zerkleinerte mexikanische Vier-Käse-Mischung; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Cheesy Black Bean Mash aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 227 Kalorien, 13g protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, Gemüsebrühe, Jalapeño-Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 24 Minuten. 5%. olide. Versuchen Schwarze Bohnen Avocado Maische, Cheesy Mais + Schwarze Bohnen Dip, und Cheesy Refried Schwarze Bohnen Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Verarbeiten Sie Bohnen und Brühe in einer Küchenmaschine 10 bis 15 Sekunden oder bis sie glatt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Zwiebel und Jalapeo-Pfeffer in heißem Öl in einer großen Pfanne 4 bis 5 Minuten oder bis sie weich sind anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie schwarzes Bohnenpüree und Salz hinzu und rühren Sie, bis gemischt. Kochen Sie unter häufigem Rühren 3 Minuten oder bis die Bohnenmischung gründlich erhitzt ist. Käse einrühren, bis er geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse