Käsige Wurst Zucchini-Auflauf

Käsige Wurst Zucchini-Auflauf
Käsige Wurst-Zucchini-Auflauf ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 16g protein, 24 G Fett, und insgesamt 343 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Schweinswurst, Salz und Pfeffer, Schmelzkäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Zucchini-Auflauf, Cheesy Zucchini-Auflauf, und Cheesy Zucchini-Auflauf.

Anweisungen

1
Reis und Wasser in einem kleinen Topf vermischen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie etwa 20 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Vom Herd nehmen und beiseite stellen.
3
Den Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Wurst und Zwiebel in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze kochen und rühren, bis sie gleichmäßig gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Überschüssiges Fett ablassen. Zucchini und Tomaten unterrühren und weich kochen. Reis, Pilze und Käse unterrühren. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
TomateTomate
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
KäseKäse
PfefferPfeffer
ReisReis
SalzSalz
6
In eine 9x13 Zoll große Auflaufform oder eine 2-Quart-Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
BackformBackform
7
Backen Sie, unbedeckt, für 1 Stunde im vorgeheizten Ofen oder bis sie leicht gebräunt und sprudelnd sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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