Kürbiseintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 393 kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Für $2.07 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 38% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und ganz 30 Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 4 stunden und 30 minuten. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Kürbis, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 78%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Kürbiseintopf, Pueblo-Kürbiseintopf, und Schweinefleischeintopf mit Kürbis.
Anweisungen
1
In einem holländischen Ofen Fleisch in 2 Esslöffeln Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
2
Fügen Sie Wasser, Kartoffeln, Karotten, grünen Pfeffer, Knoblauch, Zwiebeln, Salz und Pfeffer hinzu. Abdecken und 2 Stunden köcheln lassen. Brühe und Tomaten unterrühren. Kürbis waschen; auf 6 bis 8 Zoll schneiden. kreis um den oberen Stiel.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag
2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Schweinefettrücken
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
3
Deckel entfernen und beiseite stellen; Samen wegwerfen und Fasern von innen lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
4
Legen Sie den Kürbis in eine flache, stabile Backform. Löffel Eintopf in Kürbis und ersetzen Sie oben.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
5
Die Außenseite des Kürbises mit dem restlichen Öl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
Frische Mehltortillas Zum Servieren
6
Bei 325 ° 2 Stunden backen oder bis der Kürbis weich ist (nicht überbacken).
Zutaten, die Sie benötigen
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
7
Eintopf aus Kürbis servieren und mit jeder Portion einen kleinen Kürbis herausschöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält