Lamm Vindaloo-Tacos mit Gurke Raita

Lamm Vindaloo-Tacos mit Gurke Raita
Sie können nie zu viele indische Rezepte haben, also probieren Sie Lamm-Vindaloo-Tacos mit Gurkenraitan aus. Dieses Hauptgericht hat 443 Kalorien, 35 G protein, und 20g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Essig, getrockneten Chile de Arbol, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Kardamom zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kardamom-Buttermilchkuchen als dessert. Es wird Ihnen von Norecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 40 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was großartig ist. Versuchen Tandoori Lammkeule Mit Gurke Raita, Lammburger mit Feta-Gurken-Raita, und Gegrillte Lammlende mit Tomaten und Gurken Raitan und israelische Co für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Machen Sie zuerst die Marinade für das Lamm. In einer Schüssel Essig, getrocknete Chilis, Zimtstange, Nelken und Kardamom vermischen. 20 Minuten einweichen lassen, um die Chilis weich zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtstangeZimtstange
Getrocknete ChilischoteGetrocknete Chilischote
CardamomCardamom
MarinadeMarinade
Chili-PfefferChili-Pfeffer
EssigEssig
NelkeNelke
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einen Mixer geben und Kreuzkümmel, Senfkörner, schwarze Pfefferkörner, Knoblauch, Ingwer, Kokosmilch und Salz hinzufügen. 2-3 Minuten pürieren, bis sie vollständig glatt sind, und zusätzlichen Essig hinzufügen, um eine nicht zu dicke Paste zu erhalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze PfefferkörnerSchwarze Pfefferkörner
SenfkornSenfkorn
KokosmilchKokosmilch
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
3
Gießen Sie die Marinade über das Lamm, reiben Sie und marinieren Sie im Kühlschrank, bedeckt, für bis zu 4 Stunden.Machen Sie die Raita: In einer Schüssel, kombinieren Sie den Joghurt, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1/2 Teelöffel Salz und die Gurke. Gründlich umrühren und im Kühlschrank lagern, bis sie zum Servieren bereit sind. Die Raita kann bis zu 2 Tage im Voraus gemacht werden.Machen Sie die "eingelegten" Zwiebeln: Kombinieren Sie in einer Schüssel die dünn geschnittenen Zwiebeln, 1/4 Tasse Zitronensaft und 1/2 Teelöffel Salz. Abdecken und mindestens 30 Minuten und bis zu 4 Stunden im Kühlschrank lagern, bis die Zwiebeln leicht erweicht sind und etwas von ihrem Biss verlieren.Wenn das Lamm fertig mariniert ist, heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F.Erhitzen Sie auf dem Herd eine große tiefe, ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SeegurkeSeegurke
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
ZwiebelZwiebel
JoghurtJoghurt
RaitaRaita
LammLamm
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
4
Fügen Sie die 2 EL Pflanzenöl hinzu und erhitzen Sie, bis sie schimmern.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
5
Bürsten Sie überschüssige Marinade von den Lammschenkeln ab und sparen Sie alles, was übrig bleibt.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
MarinadeMarinade
6
Die Lammschenkel in das heiße Öl geben und auf beiden Seiten 4-5 Minuten anbraten, bis sie tief karamellisiert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
SpeiseölSpeiseöl
7
Auf eine Platte entfernen. Zum restlichen Öl im Topf die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und goldbraun braten, 4-5 Minuten, bei Bedarf mehr Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
8
Die reservierte Marinade zusammen mit 2 Tassen Wasser in den Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
9
Fügen Sie das Korianderpulver hinzu. Zum Köcheln bringen und den Boden der Pfanne abkratzen, um alle Teile anzuheben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener KorianderGemahlener Koriander
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Fügen Sie die reservierten Lammschenkel und alle Säfte hinzu, die sie freigesetzt haben.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
11
Fügen Sie genügend zusätzliches Wasser in den Topf, so dass es ¾ des Weges an den Seiten der Schäfte kommt.Mit einem eng anliegenden (ofenfesten) Deckel oder 2 Lagen Folie abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
TopfTopf
12
Auf das mittlere Gestell in den Ofen stellen und 2 Stunden kochen lassen, wobei die Schäfte einmal in der Mitte umgedreht werden. Am Ende sollte das Fleisch vom Knochen fallen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
13
Entfernen Sie die Schäfte aus dem Topf und zerkleinern Sie das Fleisch, sobald es kühl genug ist, vom Knochen. Entsorgen Sie die Knochen (oder reserve für Lager).
Zutaten, die Sie benötigen
AktieAktie
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
14
Stellen Sie den Topf mit der Schmortopfflüssigkeit wieder auf den Herd und lassen Sie ihn köcheln. Reduzieren, bis es die Konsistenz eines dicken Eintopfes hat.
Zutaten, die Sie benötigen
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HerdHerd
TopfTopf
15
Fügen Sie das zerkleinerte Lammfleisch der Flüssigkeit hinzu und fügen Sie das Garam Masala-Pulver und einen zusätzlichen Esslöffel Essig hinzu. Rühren, um zu kombinieren und für 3-4 köcheln zu lassen minutes.To servieren, Maistortillas auf einer Pfanne erhitzen, bis sie leicht verkohlt sind. Füllen Sie jede Tortilla mit dem geschmorten Lamm und oben mit der Raita, Zwiebeln und gehacktem Koriander.
Zutaten, die Sie benötigen
Mais TortillaMais Tortilla
Garam MasalaGaram Masala
CilantroCilantro
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
EssigEssig
ZwiebelZwiebel
RaitaRaita
LammLamm
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 40 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
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