Lammfleischbällchen - Dein Globus oder meins?

Lammfleischbällchen - Dein Globus oder meins?
Lammfleischbällchen - Dein Globus oder meins? erfordert ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26g protein, 35 G Fett, und insgesamt 484 Kalorien. Für 2,65 US-Dollar pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 8 serviert. Eine Mischung aus Paprika, flachblättriger Petersilie, Thymianblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Kichererbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Allergenfreie Brownies als dessert. 80 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von SippitySup gebracht. ergebnis von 93% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Mine laufen Süßigkeiten, Golden Globe Cupcakes, und Schneekugel-Kuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer Mini-Küchenmaschine die Paprika pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Übertragen Sie das Püree in eine Schüssel und wischen Sie in der Brühe und ½ Tasse yogurt.In eine große Schüssel, kombinieren Sie das Lamm, Eier, Knoblauch, ¼ Tasse Petersilie und Thymian und geräucherter Paprika.
Zutaten, die Sie benötigen
Geräucherte PaprikaGeräucherte Paprika
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
JoghurtJoghurt
BrüheBrühe
ThymianThymian
EiEi
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Fügen Sie die 4 Teelöffel koscheres Salz. Mit ihren händen, sanft mischen, dann rollen in sechzehn 2-zoll meatballs.In eine sehr große Pfanne, erhitzen Sie das Öl, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
Koscheres SalzKoscheres Salz
FleischbällchenFleischbällchen
RollenRollen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie die Fleischbällchen hinzu und kochen Sie bei mäßig hoher Hitze, bis sie überall gebräunt sind, etwa 8 Minuten. Schieben Sie die Fleischbällchen auf eine Seite der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie die rote-Pfeffer-Sauce und die Kichererbsen hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Die Fleischbällchen bei mäßig niedriger Hitze köcheln lassen, gelegentlich in der Sauce umrühren und wenden, bis sich die Sauce leicht reduziert, 10 Minuten. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
KichererbseKichererbse
FleischbällchenFleischbällchen
SoßeSoße
SalzSalz
6
Den Spinat auf einer Servierplatte verteilen, die Fleischbällchen und Kichererbsen auf diese Platte geben und die Pfeffersauce darüber löffeln, mit Petersilie garnieren und mit Joghurt servieren.So: Wie Laden...
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
KichererbseKichererbse
FleischbällchenFleischbällchen
PetersiliePetersilie
SpinatSpinat
VerbreitenVerbreiten
JoghurtJoghurt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion8
Gesundheits-Score34
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