Lammkeulen Frenchie

Name: Lammkeulen Frenchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) schwarzer Pfeffer, geteilt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2 Zoll dick) geschnittener Sellerie; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter roter Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Nelken; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissen kale (über 1 bund); 1 Kilogramme lamm-Schäfte; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 6 klein geschälte Süßkartoffeln, jede längs in 4 Keile geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Tasse weiße Perlgraupen; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser, geteilt

Lammkeulen Frenchie könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $3.9 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 42% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 412 kalorien, 28 g Eiweiß, und 5 g Fett. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Wein, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die gemahlenen Gewürznelken aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Kürbisbrot als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine enormer Spoon-Score von 87%. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmortes Lamm / Lammkeulen, Lammkeulen Ufa, und Lammkeulen.

Anweisungen

Backofen auf 35 Grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Fett vom Lamm abschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschälte Erbsen, Optional

Lamm mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Geschälte Erbsen, Optional

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Legen Sie das Lamm in eine flache Bratpfanne, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Geschälte Erbsen, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rotkohl, Fein Geschnitten

Fügen Sie 1/2 Tasse Wasser hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Bei 350 1 Stunde und 15 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Das Lamm aus dem Ofen nehmen; abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschälte Erbsen, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Fleisch von den Knochen entfernen und hacken; Knochen, Fett und Knorpel wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Zu Ermöglichen

1 Tasse Wasser in die Bratpfanne geben und die Pfanne abkratzen, um die gebräunten Teile zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rotkohl, Fein Geschnitten

Legen Sie eine Plastiktüte mit Reißverschluss in ein 2-Tassen-Glasmaß.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions

Tropfen in den Beutel gießen und 10 Minuten stehen lassen (Fett steigt nach oben). Beutel verschließen; 1 untere Ecke des Beutels vorsichtig abschneiden.

Tropfen in eine Schüssel abtropfen lassen und anhalten, bevor die Fettschicht die Öffnung erreicht. Lammbrühe reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Geschälte Erbsen, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Kartoffeln auf ein mit Kochspray bestrichenes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Backen Sie bei 350 für 45 Minuten oder bis sie weich sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Paprika und Zwiebel dazugeben und 1 Minute anbraten. Thymian, Nelken und Knoblauch einrühren; 1 1/2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Paste hinzufügen; 5 Minuten braten oder bis die Paste unter ständigem Rühren braun wird. Wein, Sellerie, zerdrückten roten Pfeffer, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer einrühren. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kombinieren Sie 1 Esslöffel Wasser und Maisstärke.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Lammfleisch, reservierte Lammbrühe und Maisstärkemischung zur Paprikamischung geben. Zum Kochen bringen; kochen 1 Minute oder bis dick, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Geschälte Erbsen, Optional

Den zugedeckten Grünkohl 6 Minuten oder bis er weich ist dämpfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grünkohl