Land Limabohnen

Land Limabohnen
Land Limabohnen könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 266 Kalorien, 14g protein, und 7g Fett pro portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Karotten, Zwiebeln, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte sind Limabohnen mit Schinken, Limabohnen mit Schinken, und Würstchen mit Limabohnen.

Anweisungen

1
Bohnen sortieren und waschen; in einen großen holländischen Ofen stellen. Abdeckung mit Wasser zu 2 Zoll über Bohnen; Abdeckung und stehen lassen 8 Stunden oder über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Die Bohnen abtropfen lassen. Bohnen wieder in die Pfanne geben; Salz und Pfeffer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backofen auf 30 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Speckscheiben in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Speck mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen; Speck beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
PfannePfanne
6
Zwiebel und Karotte in der Pfanne abtropfen lassen; 5 Minuten oder goldbraun anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebelmischung, Speck, 2 Tassen Wasser und Butter zur Bohnenmischung im holländischen Ofen geben; gut umrühren. Abdecken und bei 300 für 2 1/2 Stunden backen oder bis die Bohnen weich sind, jede Stunde umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SpeckSpeck
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
GerichteBeilage
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