Langusten-Gumbo -

Crawfish Gumbo könnte nur die Kreolisch Rezept, das Sie suchen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 33g protein, 30 G Fett, und insgesamt 470 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Cajun Gewürz, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus parentables.howstuffworks.com hat 15 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 0%. iemlich gut. Versuchen Ein gesünderer glutenfreier Langusten- und Krabbengumbo ( Redux), Langusten Jalapeno Käse Maisbrot gekrönt mit Langusten Etouffee, und Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) Eintopf für ähnliche Rezepte.